Chèo Sup là gì? Khám phá ngay trò chơi vận động nước thú vị

Hẹn hò bạn thân hoặc “nửa kia” đi chèo SUP vào cuối tuần là điều chẳng mấy xa lạ đối với giới trẻ Việt Nam năng động. Môn thể thao vừa “chill” vừa khoẻ này có gì đặc biệt mà lại khiến đông đảo #teamKlook “mê mệt”. Cùng khám phá bộ môn thể thao kiêm thư giãn chèo SUP trong bài viết này nhé! Hãy cùng KUBET xem ngay

Mùa vi vu thường gắn liền với những hoạt động giải trí dưới nước. Nhưng nếu chỉ có lượn lờ bơi lội, hay vào khu vui chơi giải trí công viên nước thì khá là nhàm chán. Bạn có muốn thử chèo SUP không ? Chèo SUP là môn thể thao dưới nước khá mới mẻ và lạ mắt ở Nước Ta nhưng đang dần được nhiều bạn trẻ biết đến và ưu thích. Hoạt động này sẽ là một thời cơ tuyệt vời để bạn mày mò bản thân và có những thưởng thức mê hoặc .

Vậy Chèo SUP Là Gì? 

SUP – Stand-up Paddleboarding được gọi là môn “ chèo ván đứng ”, “ ván lướt sóng có mái chèo ”, hoặc đơn thuần là “ chèo SUP ”. Môn chèo SUP tân tiến bắt nguồn từ Hawaii vào những năm 1900 và được yêu dấu trên toàn quốc tế bởi sự đơn thuần, thuận tiện của nó. Bạn không cần phải biết bơi, mà chỉ cần nắm vững một số ít kỹ thuật chèo cơ bản là hoàn toàn có thể vận động và di chuyển không thay đổi trên mặt nước được rồi .

Ngoài việc đứng, ngồi thì bạn có thể quỳ, nằm thư giãn trên ván, kết hợp với yoga hoặc câu cá, miễn là sử dụng mái chèo cho ván chuyển động. Bởi thế, chèo SUP không chỉ là một trò chơi giải trí mà còn là môn thể thao rèn luyện sức khỏe cực kỳ tốt, phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Bạn hoàn toàn có thể chèo SUP trên nhiều loại mặt nước khác nhau như : hồ, sông, vịnh, thác, và cả biển – nơi có nhiều sóng. Ván chèo của bộ môn này cũng được sản xuất từ nhiều vật liệu khác nhau, nhưng thông dụng nhất Nước Ta lúc bấy giờ là SUP bơm hơi. Với một chiếc balo vừa đủ ván chèo, ống bơm và phụ kiện, bạn hoàn toàn có thể tự tin chinh phục mặt nước được rồi .

Vì Sao Bạn Nên Đi Chèo SUP Một Lần Trong Đời?

Có quá nhiều quyền lợi để bạn hoàn toàn có thể khám phá và thử đi chèo SUP một lần trong đời !Chèo SUP là hoạt động giải trí thư giãn giải trí rất hữu hiệu sau những giờ thao tác căng thẳng mệt mỏi. Giữa khung cảnh trời, mây, sóng, nước, không khí trong lành, chắc như đinh bạn sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu và thư thái .Bên cạnh đó, việc chèo SUP liên tục sẽ giúp bạn có một khung hình khỏe mạnh và dáng vóc săn chắc hơn. Đây là môn thể thao yên cầu năng lực giữ cân đối, phối hợp hoạt động giữa tay, chân, eo, và hông .Ngoài ra, khi tích hợp với những động tác yoga trên ván, bạn sẽ tạo ra một khoảng trống tập yoga giữa vạn vật thiên nhiên cực kỳ mê hoặc để thử thách năng lực giữ cân đối và rèn luyện năng lực giữ bình tĩnh của mình .Đặc biệt, kỹ thuật trong môn chèo SUP rất đơn thuần và chỉ sau vài buổi tập, người chơi hoàn toàn có thể thực thi một cách thuần thục và trấn áp mái chèo tốt hơn. Bạn đừng lo ! Khi gặp bất kể yếu tố gì trong lúc chèo SUP, sẽ có nhân viên cấp dưới cứu hộ cứu nạn đến tương hỗ ngay lập tức. Vì thế, bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể tự do tò mò môn thể thao này nhé .

Chi Phí Chèo SUP Tham Khảo 

Hiện nay có khá nhiều câu lạc bộ chèo SUP hoạt động giải trí khắp Nước Ta với ngân sách không quá chênh lệch nhau. Bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm bảng phí chèo SUP tìm hiểu thêm như sau:

Chi phí chèo SUP từ thứ 2 đến thứ 6:

• Thuê nửa ngày : 150.000 đ / buổi
• Thuê một ngày : 300.000 đ / buổi

Chi phí chèo SUP thứ 7 và Chủ Nhật:

• Thuê nửa ngày : 200.000 đ / buổi
• Thuê cả ngày : 400.000 đ / buổi
• Phí thuê bao gồm : ván SUP, mái chèo, bơm, bánh lái nhựa, áo phao cứu trợ, dây chân

Điểm Danh Các Dụng Cụ Cần Thiết Khi Đi Chèo SUP 

1. Ván SUP

Tất nhiên là phải có một chiếc ván SUP thật tốt rồi ! Bạn hoàn toàn có thể thuê hoặc tự mua cho mình. Có nhiều loại ván SUP cho bạn lựa chọn dựa trên khối lượng, kỹ năng và kiến thức của người chơi, mục tiêu sử dụng ván, cũng như điều kiện kèm theo tự nhiên của khu vực chèo .

2. Mái chèo SUP

Một mái chèo tương thích sẽ có chiều dài hơn chiều cao của người chơi từ 20 đến 25 cm. Các mái chèo SUP thường được phong cách thiết kế hoàn toàn có thể đổi khác kích cỡ cán một cách linh động .

3. Trang phục

Bạn nhớ trang bị swimsuit hoặc wetsuit tương thích với môn thể thao này nhé. Những phục trang chuyên sử dụng này sẽ giúp khung hình giữ nhiệt, bảo vệ bạn khỏi tia cực tím, và hạn chế trầy xước, va đập hay ảnh hưởng tác động từ những sinh vật dưới nước

4. Giày đi biển

Một đôi giày đi biển tốt sẽ có công dụng bảo vệ bàn chân của bạn, và chống trơn trượt khi đứng chèo SUP .

5. Áo phao

Đây là đồ vật rất cơ bản và tối thiết yếu trong mọi trường hợp. Để bảo đảm an toàn tuyệt đối, bạn nên gắn thêm còi sống sót trên áo phao cứu trợ để báo cho đội cứu hộ cứu nạn khi gặp nạn .

6. Dây buộc chân an toàn

Mỗi người chơi ván SUP đều phải dùng dây buộc chân bảo đảm an toàn được nối vào ván SUP. Trong trường hợp sóng lớn và bạn bị đuối sức, dây buộc chân có tính năng như đồ cứu hộ cứu nạn, giúp bạn giữ cân đối hơn và tránh bị ngã khỏi ván SUP.Bạn nên chọn loại dây hoàn toàn có thể tháo rời thuận tiện để phòng khi ván SUP bị trôi vào dòng nước chảy nguy khốn .

7. Túi khô

Túi khô, hay còn gọi là túi chống nước, được dùng để đựng đồ cá thể như : điện thoại cảm ứng, máy ảnh, quần áo, hoặc những tư trang khác. Chỉ cần chiếc túi với dung tích khoảng chừng 5L cho một buổi chèo SUP .

8. Vật dụng chống nắng

Dù trời có mát mẻ đến đâu thì luôn thoa kem chống nắng nhé bạn. Ngoài ra, bạn có thể mang kính mát, quần áo, khăn, hoặc găng tay chống nắng. Tất nhiên, thoa kem chống nắng khoảng 20 phút trước khi khởi hành là thói quan cực kỳ cần thiết. Bạn cũng nên thoa kem chống nắng lại vào mỗi 1 đến 2 giờ đồng hồ nhé.

Vài Lưu Ý Khi Đi Chèo SUP Bạn Nên Biết

Với những bạn lần đầu chơi môn chèo SUP, cần chú ý quan tâm 1 số ít điều nho nhỏ sau đây :

• Chèo SUP là môn thể thao khá đơn giản. Bạn không cần phải biết bơi và và cũng không mất nhiều thời gian để làm quen. Tuy nhiên, trước khi xuống nước, hãy tự tìm hiểu một số kỹ thuật chèo SUP cơ bản để tránh bỡ ngỡ, hoặc tham gia một buổi học ván chèo đứng với các huấn luyện viên chuyên nghiệp.
• Ván SUP được phong cách thiết kế rất vững chãi, nhưng bạn nên tuân thủ những lao lý về bảo lãnh để hạn chế rủi ro đáng tiếc và giữ bản thân bảo đảm an toàn tối đa nhé .
• Tuy dễ chơi nhưng môn chèo SUP cũng yên cầu khá nhiều sức lực lao động từ bạn. Vì thế, bạn nên rèn luyện sức bền của cơ bắp và năng lực giữ cân đối để những chuyến phiêu lưu trên nước của bạn luôn tràn trề nguồn năng lượng .
• Nếu đã quen với ván chèo SUP, bạn hoàn toàn có thể thưởng thức nhiều hoạt động giải trí khác nhau như : câu cá, yoga, hay đua ván, chắc như đinh sẽ đem lại vô vàn niềm vui và giật mình mê hoặc .

Các Địa Điểm Chèo SUP Nổi Tiếng Tại Việt Nam

1. Địa Chỉ Chèo SUP Ở Miền Bắc

Mặc dù chưa thông dụng thoáng đãng ở Nước Ta, nhưng đã có nhiều câu lạc bộ chèo SUP được hình thành, mà TP. Hà Nội là nơi tiên phong. Ở khu vực miền Bắc, những bạn thường tổ chức triển khai chèo SUP ở hồ Hòa Bình, vịnh Lan Hạ, hồ Ba Bể, sông Nho Quế, hồ Thác Bà, và hồ Tây. Các bạn trẻ ở TP.HN và khu vực lân cận hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm ĐK tham gia chèo SUP tại những địa chỉ sau đây :

• Paddle Station Cafe – 29 Nguyễn Đình Thi, phường Thụy Khuê, Q. Tây Hồ, thành phố TP. Hà Nội
• Câu lạc bộ đua thuyền TP. Hà Nội – 292 Lạc Long Quân, phường Bưởi, Q. Tây Hồ, thành phố TP. Hà Nội
• Hanoi Kayak Club – 267 phố Trích Sài, phường Bưởi, Q. Tây Hồ, thành phố TP. Hà Nội

2. Địa Chỉ Chèo SUP Ở Miền Trung

Tại thành phố biển Thành Phố Đà Nẵng, chèo SUP được tích hợp với những hoạt động giải trí du lịch khác và thường được tổ chức triển khai ở khu vực sông Hàn, làng Vân, hồ Hòa Trung, bán đảo Sơn Trà, hồ Đồng Xanh – Đồng Nghệ. Bạn hoàn toàn có thể liên hệ những câu lạc bộ Da Nang Kayak Club hay Da Nang SUP Lovers để được san sẻ kinh nghiệm tay nghề và những hoạt động giải trí đơn cử nhé .

Ở Huế và Đà Lạt, các nhóm và câu lạc bộ thường giao lưu chèo SUP ở sông Hương, đầm Chuồn và hồ Tuyền Lâm

3. Địa Chỉ Chèo SUP Ở Miền Nam

Tại thành phố Hồ Chí Minh năng động, những bạn thường chèo SUP ở khu vực hồ Bán Nguyệt, hoặc sông Hồ Chí Minh, vừa thư giãn giải trí, vừa ngắm Hồ Chí Minh ở góc nhìn trọn vẹn mới và cực “ chill ”. Một số địa chỉ ĐK chèo SUP uy tín ở Hồ Chí Minh như sau :

• Saigon Paddle Station – 34 đường số 12, phường Tân Phong, Q. 7, thành phố Hồ Chí Minh
• Go SUP – 197 / 2 Nguyễn Văn Hưởng, phường Thảo Điền, Q. 2, thành phố Hồ Chí Minh
• Saigon SUP Club – 480 / 89 Bình Quới, phường 28, Q. Q. Bình Thạnh, thành phố Hồ Chí Minh
• Saigon Watersports và Boat Club – 67 Nguyễn Lương Bằng, phường Phú Mỹ, Q. 7, thành phố Hồ Chí Minh

Không đơn thuần là môn thể thao trên mặt nước mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, chèo SUP thật sự là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang muốn khám phá bản thân và lưu lại những trải nghiệm đáng nhớ giữa thiên nhiên.

Còn chần chừ gì mà chưa thử tài chèo SUP ngay ngày hôm nay ?

CÓ THỂ BẠN SẼ THÍCH: